セフレから連絡こない！理由と対処法を徹底解説

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肉体関係のみの繋がりであるセフレ。

恋人や友人とは異なる関係のためそうそう頻繁に連絡を取り合う必要もありませんが、かといって相手から連絡が一切無いというのも不安になります。

今回は連絡をしてこない女性の対処法や、そうなってしまった際の原因などについて解説していきます。

１．セフレから連絡がこない理由８つ

セフレの女性から連絡が来ないという場合、そもそも連絡が来ない状況によって理由が異なります。

というのも、連絡が来ないと言っても

• 単純に最後にやり取りしてから時間が経っていたり、相手側から話しかけてくることが無かったりするパターン
• 普通に会話している最中に突然返信が無くなってそれ以降連絡が来ないというパターン

があるからです。

上記を踏まえて以下の8つの理由を紹介します。

理由１．飽きた

最後にやり取りしてから時間が経っていたり、相手側から話しかけてくることが無かったりした場合、単純に飽きられたり忘れられたという可能性が考えられます。

趣味の合う友人だったり長い付き合いの知人であるならともかく、肉体関係のみで繋がりのあるセフレの場合は、その性行為自体に飽きてしまえば繋がりが薄れ、別に連絡を取り合う必要もない、と感じ関係が消滅してしまうこともあるでしょう。

理由２．忙しくて連絡ができない

また、単純に私生活が忙しくて連絡ができなくなったことも考えられます。

相手にとってあなたとの関係の優先度が低いのであれば、仕事やプライベートが忙しくなれば当然そちらを優先します。

この場合、焦らず待ってみることで、相手から連絡が来るかもしれません。

理由３．他にセフレができた

他にセフレができたという理由も考えられます。

あなたよりも都合の良い男性ができれば、セフレであるあなたに会う必要もありません。

他にセフレができたとしても、恋人同士ではないので律儀に断りを入れるようなことはわざわざしないでしょう。

連絡を断つことで自然消滅を考えているのかもしれません。

理由４．嫌われた

あなたのことが嫌いになったために連絡を絶ったことも考えられます。

連絡の途中で急に返信がなくなったのであれば、この理由である可能性が高いです。

デリカシーの無い発言ばかりしたり、頻繁に行為を迫ってきたり、セフレ以上の関係になろうとしたり。

そういった言動をしてしまった覚えはありませんか？

距離感を勘違いしていたりなど、思い当たる節がないか？言動を見直してみると良いでしょう。

理由５．彼氏ができた

相手に恋人・彼氏ができたなら連絡はまず来ません。

彼氏ができればセックスする以上に心が満たされるのでセフレの存在は不要になるからです。

また、女性は彼氏ができれば、「その彼氏に申し訳ない」という気持ちも生まれるので、セフレとの連絡を断つ傾向があります。

最近好きな人ができたという話や、メイクや髪型が変わったなどの素振りはありませんでしたか？

もしかしたら恋人ができたサインが出ていたのかもしれません。

理由６．連絡回数を減らしたい

単純に、連絡する回数をこれまでより減らしたいだけなのかもしれません。

セフレ関係は肉体関係が基本にあるので、お互いにムラムラすることがあったりセックスしたい時にのみ連絡するのが基本です。

雑談をすることはあっても、友人や恋人のように1日に何回もラリーするような連絡は、セフレにとってはやや重く感じます。

セフレにも関わらず1日に何回も連絡したりしていませんでしたか？

自分にとってはそれが普通だったとしても、相手にとっては面倒に感じていたのかもしれません。

理由７．連絡をマメにするタイプではない

単純にマメなタイプではないということも考えられます。

一度落ち着いて、相手からの連絡頻度を思い出してみてください。

毎回自分から連絡を取っている、ということはありませんか？

その場合は、特に不安になる必要はありません。

いつもどおりこちらから連絡をしてみてはいかがでしょうか。

理由８．割り切った関係を保ちたい

2人の距離が近すぎると感じ、あえて連絡の回数を減らしていることも考えられます。

彼女があなたに対してセフレ以上の気持ちがあったり、あなたが彼女に対して好意を持っているということはありませんか？

それを察した彼女が、セフレ以上の関係にならないよう少し距離を置いているのかもしれません。

仮にあなたが、彼女と恋人同士になりたいのであれば、しっかりと話し合うことをおすすめします。

セフレが音信不通になる原因はこちらでもまとめているのでご参考にどうぞ。

２．セフレから連絡がこない時の対処法５つ

連絡が来ない場合の対処法は５つあります。

対処法１．こちらから連絡を取る

1つはこちらから連絡を取るという対処法、こちらから改めて連絡し、きちんと連絡が繋がるかどうかを確認する方法です。

この対処法で改善される場合、連絡が来なかった原因は単純に向こうから連絡する意識が無かったり、忙しかったり、何かしら会話中に問題があり、それを改めて謝罪したりする事で和解できるといったものが考えられます。

しかし、忙しい相手やこちらを嫌っている相手にしつこく連絡した結果、トラブルになる可能性もあるので注意しましょう。

対処法２．相手を気遣う内容の連絡をする

「最近連絡ないけど、元気？」など、相手を気遣う内容のメッセージを送るのも対処法として有効です。

セフレとはいえ、一時的には密に連絡を取り合っていた2人です。

急に連絡が取れなくなったから心配している、という趣旨のメッセージを送ることに違和感はありません。

しつこくないあっさりとした文面であれば、彼女が不快に思うことはないでしょう。

彼女から返信があれば、連絡がなかった理由を聞ける可能性があります。

もし返信がないようであれば、それ以上連絡を取ることなく静かにお別れしましょう。

対処法３．しばらく放置する

3つ目はしばらく放置するという対処法です。

この対処法で改善される場合、相手が連絡を忘れていたり、あるいは純粋に忙しくて連絡ができなかったという可能性が考えられます。

もし時間を置いても連絡が来なければ、もう相手は連絡を取るつもりはないと判断できるでしょう。

ある程度期間を決めてその期間以内に連絡が来なければすっぱり諦めるなど、きちんと区切りをつけることが大切です。

対処法４．プライベートを充実させる

セフレに使っていた分の時間を利用し、プライベートを充実させましょう。

趣味を追究してみたり、新しいことにチャレンジしたりと、自分自身を向上させることを優先してみてはいかがでしょうか。

内面が磨かれることで良い仲間が集まり、セフレと一緒にいる以上に有意義な時間を過ごすことができるかもしれません。

セフレよりも、あなたにぴったりな彼女ができることもあるでしょう。

対処法５．縁を切る

最後に縁を切るという対処法、さっさと気持ちを切り替えて別のセフレを作るのです。

この対処法に関しては特にデメリットはありません。

もしかしたらまた向こうから連絡が来るかもしれませんし、連絡が無い間は別の女性とセフレ関係を楽しめるでしょう。

ただし、当然ながら新しいセフレを作ることができるとは限りません。

３．連絡がこないセフレに自分から連絡をする時の注意点

連絡がこないセフレに自分から連絡をする際、絶対にやってはいけないことがあります。

以上の注意点について、しっかりと確認していきましょう。

注意点１．しつこく連絡する

返事がこないからといって、しつこく連絡することは避けてください。

特に「元気？」「おーい」「返事してよー」というようなメッセージの連投は、絶対にやめましょう。

「面倒臭い男」というマイナスのイメージがつき、相手はさらに遠のいてしまうのです。

たまたま忙しく、メッセージを読めていないということも考えられます。

相手から返事がくるまで、じっとこらえて待ってください。

注意点２．連絡がこないことに対して怒る

一向に連絡がないセフレに対して、複雑な気持ちを抱くこともありますよね。

その気持ちが、怒りに変わることも少なくはありません。

しかし、相手に怒りの感情をぶつけるのはやめましょう。

突然怒られた場合、相手は混乱しあなたと距離を置こうと考えます。

相手に対して怒りを感じている時は、冷静になるまでしばらく連絡をしないようにしてください。

４．連絡がこないセフレを忘れて次に進む方法

連絡が来ないセフレの女性を忘れるための方法は3つあります。

方法１．新しいセフレを作る

1つ目は単純に新しいセフレを作るという方法。

作れるのであれば、という話ではありますが、性行為を目的とした関係である以上、「できない相手」より「できる相手」の方が良いというのは当たり前の話でしょう。

方法２．風俗を利用する

2つ目は風俗を利用するという方法。

風俗嬢にも当たり外れがありますが、しっかりとしたお店でちゃんと人気がある風俗嬢はプロ意識を持って仕事にあたっているため、性行為だけでなく心も癒やして楽しい気持ちにしてくれます。

傷心した、という方は風俗で癒やされるというのも1つの手でしょう。

ただし原則風俗嬢へ連絡先を聞くという行為は禁止のため、風俗嬢をセフレに…なんて事は考えてはいけません。

方法３．セフレを作らず恋人を作る

最後にセフレを作らず恋人を作る、というのもまた1つの手でしょう。

今後同じような目に遭わないように、と考えるのであればこれが一番賢い選択です。

セフレを作るよりも恋人を作ったほうが気持ちも充実していつもの日常が楽しくなります。

また、恋人がいることで仕事や学業が頑張れるという人もいます。

この機会に恋人を作ってみるのも良いかもしれません。

５．新しいセフレが見つかるおすすめの出会い系アプリ・サイト

新しいセフレを見つけたい人のために、おすすめのアプリやサイトを紹介します。

基本的には性的な目的でも利用できるサイトやアプリをご紹介しますが、実際に利用する際には規約、特に「何をしてはいけないか」という部分は確認しておくことが大切です。

いざ利用しようとして禁止事項に触れてアカウント停止、なんてことになっては意味がありません。

また、性的な目的で出会い系サイトを利用する際に注意するべき点として業者・サクラの存在が挙げられます。

サクラとはそのサイトの運営が用意した偽客、簡単に言えば運営の回し者です。

話すことができても実際に出会えるまでには進めないので注意しましょう。

次に業者、こちらは外部のデリヘル業者によって登録されたデリヘル嬢などで、簡単に言えばその業者のサービスを利用してもらうために誘導する餌のようなもの。

基本的には悪質な業者である事が多いため、こちらも注意した方が良いでしょう。

５-１．ハッピーメール

画像引用：ハッピーメール

最初にご紹介するのはハッピーメールです。

出会い系サイトの中でも古い方で、約20年という運用年数という実績だけで言えば十分に信用できる出会い系サイトといえるでしょう。

出会い系サイトは基本的には無料で利用できるものでは無く、本格的に出会いを探そうとすると課金することになります。

課金に関しても種類があり、ハッピーメールはポイントを購入し、そのポイントを使用して相手と接触・会話を行うというタイプの出会い系サイトです。

性的な目的であったり大人の関係を希望する利用者が多いため、比較的出会いやすいサイトであると言えます。

女性の方も目的が目的のためフットワークが軽く、マッチングさえできれば経験人数を増やす事自体は簡単でしょう。

こちらの公式サイトから登録することで最大で1,200円分のポイントがもらえます！

ハッピーメール公式サイト

 

５-２．PCMAX

続いてご紹介するのはPCMAXです。

2019年時点で会員数1,300万人を超え、アクティブ会員数も60万人以上と、勢いのあるマッチングアプリです。

アプリの特徴として、その膨大な会員数が挙げられます。

出会い系サイト、マッチングアプリの中でも十分に大手と言える規模なのでPCMAXも出会いやすいでしょう。

こちらもハッピーメール同様にポイントを利用してメールをやり取りするというタイプのマッチングアプリで、ポイントを課金購入する必要があります。

無料のポイントももらえますが頻繁に無料ポイントが配布されるというわけでは無いため、無料分だけで出会うことも不可能ではないものの慎重に行動する必要があります。

こちらのPCMAX公式サイトから登録することで最大1,000円分のポイントが無料でもらえます。

 

５-３．ワクワクメール

画像引用：ワクワクメール

続いてご紹介するのはワクワクメールです。

出会い系サイト、マッチングアプリとして10年以上の運用実績を誇る老舗です。

利用するためには会員登録が必要で、公式サイトやアプリからの新規アカウント作成、あるいはFacebookのアカウントを連携し、Facebookアカウントでログインすることができます。

なお、ワクワクメールの利用に関する情報がFacebookに反映されることはないため、Facebookを使っている知り合いにバレる心配は無用なので安心しましょう。

基本的には幅広い用途で使用可能なアプリであると言えます。

遊び相手探しから恋愛、あるいは婚活など。

ただ誰もが性的な目的で利用しているわけではないため、相手を見極める必要があるでしょう。

ワクワクメールの特徴として最たるものと言えば、「徹底した悪質ユーザーの排除」にあります。

ワクワクメールは長く続く老舗としてしっかりと悪質ユーザー対策を徹底しており、迷惑メールで大量に送られてくるようなテンプレート的メッセージが届くことは全くありません。

ワクワクメールでは人とコンピューターによる二重体制で悪質ユーザーの取り締まり対策をしています。

さらに24時間365日体制で監視しているため、何か起こったら即座に対応することが可能なのです。

ワクワクメールはこちらの公式サイトから登録することで最大800円分のポイントがもらえます。

 

５-４．イククル

画像引用：イククル

続いてご紹介するのはイククルです。

こちらも18年以上の運用実績を誇る老舗で、会員数も一種の目安である1,000万人を突破しています。

性的な目的で利用している層とそうでない層が明確に分かれているタイプのアプリで、いわゆるピュア利用を行っているユーザーも相当数いるという特徴があります。

その関係上、出会えるかどうかはピュア目的かアダルト目的かによって変わってくるため注意しましょう。

また、利用者の口コミで多く見受けられるのが突然アカウントが停止されるという話。

単純に規約に引っかかって停止されているということも多いため、その辺りはきちんと悪質ユーザー対策ができていると言えます。

しかし、連絡先を掲載して送信すると連絡先を集めている業者扱いされてアカウント停止されてしまう、ということもあるようなので注意しましょう。

 

５-５．Tinder

画像引用：Tinder

最後にご紹介するのはTinderです。

基本無料、定額課金プランがあるというタイプのマッチングアプリで、本格的に利用したいという人は課金プランを利用するとよいでしょう。

特徴は暇つぶし・遊び目的の利用者が多い出会い系アプリであるということ。

婚活や恋愛目的で利用している人が少ないため、あっさりとした関係やその時だけの関係で終わることも多く、継続した関係を求める方にはあまり向いていません。

なお、出会い系アプリの中では珍しく同性ともコンタクトが可能です。

 

セフレを作れるアプリはこちらの記事もご参考にどうぞ！

６．まとめ：セフレ女性から連絡こないときは次に進むのもおすすめ

セフレから連絡がこない理由や対処法についてお伝えしました。

改めてこの記事のポイントをまとめます。

体の相性が良いセフレとは、関係を切りたくないと思うことも多いですよね。

しかし、いつ来るのかも分からない連絡を待つよりも、別のセフレや恋人を探すほうが前に進めるのではないでしょうか。

今回紹介したアプリを利用することで、新しい相手との出会いが期待できますよ。

ハッピーメール公式サイト

 

セフレの作り方を改めて知りたいという方はこちらの記事をご参考にどうぞ。