私を抱きしめるのはどうして？『抱きしめる』に込められた想いとは

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人生に欠かせない『抱きしめる』こと。
大切な人・友達・子ども・親。
相手は違えども、抱きしめた経験がない人はいないはず。
そこで今回は、『抱きしめ方からわかる男性の気持ち』や『抱きしめる夢が示すもの』など、『抱きしめる』に関する様々なことをおまとめしました！

抱きしめ方からわかる男性の気持ち

気になっている男性から抱きしめられるとドキドキしますよね。
『相手も同じ気持ちでいるはず！』と思ってしまいますが、実はそうじゃないかも…？
まずは、抱きしめ方に表れる男性の気持ちについてご紹介しますね。
今回取り上げる抱きしめ方は次の5つ。
 

 

正面から抱きしめる

正面から抱きしめるのは、相手に愛情を伝えたいから。
安心感や信頼があるからこそ、正面から抱きしめられる。
相手との関係が非常に良いからこそ、お互いに目を合わせられる正面から抱きしめるんですね。
強く抱きしめれば抱きしめるほど、相手を放したくないという独占欲が表れる抱きしめ方です。
 

正面から頭を抱え込むように抱きしめる

同じ正面でも『頭を抱え込むように上から抱きしめる』のは、相手をなだめたい・守ってあげたいという気持ちを伝えたいから。
言い換えれば、落ち込んでいる人や悲しんでいる人を心身ともに包み込んであげたいという気持ちの表れですね。
親が子どもを抱きしめられるように抱きしめることで、相手の気持ちを落ち着かせ、信頼できる人だと感じさせることができます。
この場合、恋愛感情だとは限らないものの、抱きしめる相手を大事に思っていることは間違いありません。
 

後ろから抱きしめる

後ろから包み込むように抱きしめるのは、相手を守りたいという気持ちから。
落ち込んでいるなら慰めの気持ちから、何気ないタイミングなら愛情の高まりから。
いずれにしても、相手に深い愛情を感じているのは同じです。
中には、「相手の気持ちがわからないから」「自分が落ち込んでいて顔を見られたくないから」などの理由で後ろから抱きしめる男性もいます。
抱きしめている手の震えや状況などから様々なパターンが考えられるのも、『後ろから抱きしめる』という抱きしめ方の特徴ですね。
 

 

強引に引き寄せ抱きしめる

去り際などに強引に引き寄せ抱きしめるのは、放したくない・帰らせたくないという気持ちから。
相手の行動を遮って抱きしめるのは自分を見てほしいからで、寂しさややきもちを感じたときについやってしまうという男性は少なくありません。
また、少しドジなところを見たときに気持ちが高ぶり、思わず抱きしめてしまったという人もいますね。
一方で、押しに弱い女性が多いことを知っており、計算のうえでこのような行動をとる男性がいるのも事実。
モテる男性の場合は、少し注意が必要かもしれませんね。
 

低い位置から抱きしめる

女性と2人の時に低い位置から抱き着くように抱きしめるのは、甘えたいという気持ちから。
しっかりとした男性でいなければならないという気持ちから解放され、甘えることで安心感を得ようとしているんですね。
男性も女性も、甘えたい気持ちがあるのは一緒。
ただ、男性は『頼りなく思われるのでは』などの気持ちから、女性に素直に甘えるのには抵抗があります。
それを乗り越え甘えてきているのであれば、2人の関係が新たなステップに入ったということ。
あなたのことを強く信頼している証ですね。
 

付き合っていないのに抱きしめる男性の気持ち

抱きしめるというのは、スキンシップの中でもハードルが高いもの。
付き合っているならわかりますが、中には付き合っていなくても抱きしめる男性がいるんです。
そんな男性の行動にもやもやしているあなたに、その裏側にある男性の気持ちについてご紹介します。
付き合っていないのに抱きしめる男性の気持ちは、大きく分けてこの5つ。
 

 

愛情を伝えたい

これは、説明の必要がないくらいですね。
抱きしめることで、相手への愛情や好意を伝えようとしているんです。
まだ付き合っていないのに優しく抱きしめられたという人は、言葉ではなく行動で気持ちを伝えられていたのかもしれません。
相手の気持ちを確かめるために、または相手に気持ちを伝えやすい環境をつくってあげるために、「どうしたの？」などと優しく問いかけるのが良いですね。
 

相手の気持ちを探りたい

まだ付き合っていないけど、いわゆるイイ感じの相手から抱きしめられる。
これは、あなたの気持ちが自分に向いているのかどうかを探っている可能性が高いですね。
あなたの反応次第で、関係をステップアップさせようとしているのかも？
気の弱い男性の場合、つい驚いて振りほどいてしまうと諦めてしまうことも…。
もし相手と関係を進めても良いと思えるのならば、優しく抱きしめ返すのが良いですね。
 

欲望を満たしたい

注意したいのが、この『欲望を満たしたい』というもの。
この場合の欲望とは、ズバリ性的欲求のこと。
あなたとそういう関係になりたいという気持ちの表れで抱きしめているんですね。
OKだと感じているのならお任せしますが、そうでなく真剣に今後の関係を考えているという人もいるでしょう。
その場合、

• 相手のことをまだよく知らないのに抱きしめられる
• 逃げられないほど強い力で抱きしめられる
• 口説かれていると感じている

これらのような「ん？」と思うことがあるのなら、安易に身を任せない方が良いですね。
 

 

感情の高ぶり

こちらは、愛情などの感情の高ぶりからついつい抱きしめてしまったというもの。
緊張から解き放たれたり飛び上がるほど嬉しいことがあったりして、その気持ちから抱きしめてしまうこともありますね。
この場合、恋愛感情の場合ももちろんありますが、友人や同志として素直に喜びを分かち合いたいという気持ちから抱きしめている可能性も。
ただ、あなたに対して強い信頼感を持っているのは間違いありません。
 

挨拶として、深い意味はない

まれに、抱きしめるという行為に深い意味を持っていないという男性もいます。
外国のハグのような感覚ですね。
日本でも、男女問わずに友人同士のスキンシップとして抱きしめる人はいます。
仲の良い男友達が急に抱きしめてきてもやもやしていたけど、深い意味はなかったということも。
この場合も、抱きしめたというよりもただハグをしただけということですね。
ただ、深い意味がないハグなのか愛情を伝えようとして抱きしめているのかは、その場の雰囲気でわかるもの。
『抱きしめられた』という事実だけでもやもやするのではなく、相手のテンションなどから意味があるのかないのかを見抜くのが良いでしょう。
 

抱きしめる＝リラックス効果♪

ここで少し寄り道して、『抱きしめる』ことによるリラックス効果についてお話ししたいと思います。
抱きしめることで落ち着きを感じたことはありませんか？
実はあれ、ちゃんとした理由があるんです。
その理由はこの2つ。
 

 

幸せホルモンの分泌

幸せホルモンと呼ばれる『オキシトシン』。
もたらしてくれる効果には、

• 幸福感
• 緊張緩和
• ストレス軽減
• 好奇心向上
• 感染症予防

などがあります。
このオキシトシン、人とスキンシップをとることで分泌が促されるホルモンの1種。
恋人・子ども・友人。
好感を持っている人とのスキンシップで分泌させることができるんですね。
また、抱きしめることで分泌が促進させる物質には『ドーパミン』も。
意欲の向上や満足感などプラスの感情に向けてくれるドーパミンが多く分泌されることも、抱きしめることによるストレス解消に関係しているんですね。
 

自律神経の変化

抱きしめると、自律神経にも変化が表れます。
自律神経には

• 興奮状態になる交感神経
• リラックス状態になる副交感神経

の2種類があります。
『眠らなきゃと思っているのに眠れない』ということ、ありますよね。
これは、交感神経が働いているために興奮状態になって眠れないという状況です。
反対に、間接照明のみの薄暗い部屋にいるときやアロマを焚いているときなどにほっとすることもありますよね。
これは、副交感神経が優位になっているため、体がリラックスしているんです。
ハグをすると、副交感神経が優位になります。
つまり、リラックス状態になるんです。
リラックス状態でオキシトシンやドーパミンが多く分泌されるハグをすると落ち着くのは、とても自然なことだったんですね。
 

抱きしめることのメリット・デメリット

抱きしめると良いことばかりが起こるというわけではありません。
場合によっては逆効果になるときだってあります。
そこで、抱きしめることのメリットとデメリットを簡単におまとめしました。
 

抱きしめあって効果UP！抱きしめるメリット

抱きしめることのメリットは、やはりリラックス効果やストレス解消効果。
相手に対しても愛情を伝えられ、一石二鳥以上のメリットがあります。
その効果をより高めるためにおすすめなのが、相手と抱きしめあうこと。
人は、抱きしめるとき以上に抱きしめられたときに幸せを感じます。
つまり、お互いに抱きしめあうことでより高いリラックス効果やストレス解消効果が得られるんです。
できれば30秒以上、お互いに『幸せだ』と感じられるまでぎゅーっと抱きしめあうのが良いですね。
また、大きくゆっくりと呼吸をするのもおすすめ。
大きな呼吸は、こちらも幸せホルモンと呼ばれる『セロトニン』の分泌を促進してくれるんです。
深呼吸をしながら抱きしめあえば、日々の疲れを癒すことができますよ。
 

相手選びが大切！抱きしめるデメリット

相手が誰であろうと抱きしめれば良い効果が出る、というわけではありません。
苦手な人やそこまで好感を持っていない人とハグをすると、不要な緊張感が高まります。
簡単に言うと、不快感を持ってしまうんですね。
これにより、体を興奮状態にする交感神経が活発になり、リラックス状態からは離れてしまいます。
また、片思いの相手を抱きしめたときに、あまりリラックス効果が感じられなかったという人も。
これも、『嫌がられるんじゃないか』『私だけが好きなんじゃないか』などの思考が頭を巡り、興奮状態になっているからですね。
抱きしめることのメリットを感じるためにも、安心して愛情を向けられる人を相手に選ぶようにしましょう。
 

 

深層心理が表れる、抱きしめる夢が示すもの

誰かを抱きしめる夢を見たことはありませんか？
そこには、あなたの深層心理が表れているかもしれません。
ここでは、抱きしめる相手別に何を示しているのか見ていきましょう。
夢で抱きしめる相手として、特に多いのがこの4つ。
 

 

好きな人

好きな人を抱きしめる夢は、相手への愛情を表しています。
優しく抱きしめている場合は相手を大事に思う気持ちが、強く抱きしめている場合は独占欲が表れています。
もし強く抱きしめすぎていたと感じたら、過剰な愛情を押し付けないように注意をしましょう。
 

知らない人

寂しさや喪失感などが表れている夢。
大切な人との別れを1人で乗り越えなければならないというストレスから、この夢を見ることも。
ただ、起きたときにスッキリとしていたり幸福感があったりすると、新しい恋の暗示かも！
素敵な未来に向かって踏み出したいという願望が表れている夢ということですね。
 

元カレ

元カレを抱きしめる夢が示すものは、別れてからの期間や環境が関係します。
別れてからあまり時間が経っていない場合、もしくは時間は経っているもののそれから彼氏がいない場合。
これらの場合は、元カレへの未練を示しています。
別れると、嫌なところよりも楽しかった想い出の方に意識が持っていかれます。
そのため、楽しかった時期を思い出しこのような夢を見るのです。
別れてから時間が経っている場合、もしくは今の彼氏と幸せに過ごしている場合。
これらの場合は、元カレの記憶が思い出として消化されたことを示しています。
しっかりと過去のものにして前に進めることを暗示しています。
 

有名人

興味のない有名人を抱きしめている夢は、単純に記憶が投影されている、もしくは上昇志向が示されている夢です。
有名人は、人に注目され評価されるものです。
そんな有名人は、認められる人や評価される人を示しています。
有名人を抱きしめることで、自分自身にそのイメージを取り込みたい、言い換えれば『認められたい』『評価されたい』という深層心理を表しているんです。
有名人を抱きしめる夢は、これらの上昇志向が示されている夢ということですね。
 

まとめ：『抱きしめる』は素敵な毎日を送るカギ！

今回は、『抱きしめる』ことに関して様々なことをご紹介してきました。
 

 
大切な人を抱きしめると、幸福感を得るだけではなくストレスを解消したり前向きになれたりします。
お互いに抱きしめあえば、その効果はさらにUPします。
もっと前向きに素敵な毎日を送るためにも、『抱きしめる』というスキンシップを大切にしていってくださいね。