男ウケ抜群！長さ別ポニーテールのかわいい結び方・ヘアアレンジを紹介

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「ポニーテールは男ウケ抜群って本当？」
「私、手先が不器用なんだけどかわいくポニーテールが結べるの？」
と思っていませんか？
ポニーテールは、男性受けする鉄板の髪型です。しかも、手先が不器用なあなたでも簡単にできちゃいます！
この記事では、ポニーテールが男性受けする理由と、髪の長さ別にポニーテールのかわいい結び方を紹介します。
加えて、ポニーテールにぴったりなヘアアレンジアイテムの使い方と、ヘアケアの基本をお伝えします。
かわいいポニーテールの結び方をマスターして、男性が思わず振り向くようなモテモテ女子になりましょう！

１．ポニーテールはなぜ男性受けがいいのか

ポニーテールとは、髪を後頭部で一つにまとめた髪型です。
定番のヘアアレンジですが、なぜポニーテールは男性に受けるのでしょうか？
理由は3つあります。

1. 男性受けが良い『活発な女性』に見える
2. 揺れる毛先が男性の本能に訴えかける
3. 髪をおろしたときのギャップに惹かれる

順に説明していきましょう。

理由１：男性受けが良い『活発な女性』に見える

ポニーテールは、男性が理想とする、健康的で活発な女性を連想させる髪型です。
男性が健康的で活発な女性を好むのは自然なことですよね。

以下のTwitterのつぶやきを見ても、ポニーテールを好む男性の声が見て取れます。

男性の理想に近づくには、ポニーテールにするのが一番の近道です。

理由２：揺れる毛先が男心をくすぐる

ポニーテールの揺れる毛先には、男心をくすぐる効果があります。
男性には、本能的に揺れるものに目がいく性質があるからです。
以下のTwitterのつぶやきでも、ポニーテールの揺れる様子に目がいってしまう男性の姿があります。

ポニーテールは、毛先がふわふわと揺れますよね。
思わず捕まえようと、男性の心が揺らいでしまうのかもしれません。

理由３：髪をおろしたときのギャップが魅力

ポニーテールにしているときの髪型と、髪をおろしたときのギャップに魅了される男性もいます。
普段見えないものが見えるところに、男性はギャップを感じるのです。
以下のTwitterのつぶやきでは、女性がポニーテールをしているときと髪をおろしたときのギャップに魅力を感じている男性の姿が見て取れます。

２．髪の長さ別！ポニーテールのかわいい結び方

ショート・ミディアム・ロングの3つに分けて、髪の長さ別にポニーテールのかわいい結び方を紹介します。
不器用なあなたでも簡単にできる動画を紹介しているので、ぜひチャレンジしてみてください!
最初に、動画でよくでてくる「ほぐし」と「毛束でゴムを隠す」に関する動画を紹介します。

ポイントは、髪を引き出しすぎないことです。

1. 利き手で結び目を押さえ、結び目近辺から徐々に離れていくイメージでほぐす
2. 片方ずつ真ん中から外側に向かって少しずつ、つまんで引き出す
3. 少し上の方からも同様に、真ん中から外側に向かって少しずつつまんで引き出す

次は、ヘアピンを使わないゴム隠しの動画です。

1. ゴムを引き出し、右回りに髪を巻きつける
2. 巻きつけた髪を上からゴムに入れ込む
3. 巻きつけた髪を左方向に、土台の髪を右方向に引っ張ればゴムがきれいに隠れる

「ほぐし」と「ゴム隠し」の2つをマスターすれば、ヘアアレンジがグッとあか抜けた印象になりますよ。

ショート編

ショートだとポニーテールにするのは難しいと思われるかもしれませんが、ショートならではのかわいいポニーテールスタイルがあります。

ポニーテールとくるりんぱを合わせたヘアアレンジ

ショートヘアの方でもできるポニーテールアレンジです。

準備するもの

• 細いナイロン製のゴム×2本
• バレッタなどヘアアクセサリー

アレンジの仕方

1. 耳下1/3の毛を残して、低めの位置でポニーテールを作る
2. 残した襟足の毛を左右からとり、ポニーテールの上で結んでゴムを隠す
3. くるりんぱをしてほぐす
4. バレッタなどヘアアクセサリーがある場合は、結び目のところにつけて完成

結ぶ位置が下のほうなので、ヘアアクセサリーで華やかさを出しましょう。
くるりんぱの仕方については、以下の動画が参考になります。

ポイントは、以下の6つです。

1. ゴムは強度の強いものを使う
2. ブラッシングしてからくるりんぱする
3. ゴムはきっちり、強く結ぶ
4. ゴムを下にずらしすぎないようにする
5. 指先で丁寧に細かく等間隔でほぐす
6. 耳の後ろはあまりほぐしすぎない

くるりんぱは万能のヘアアレンジなので、キレイな髪型にするために練習してみましょう！

ミディアム編

次に、ミディアムヘアの方向けのポニーテールアレンジです。
一番扱いやすい長さなので、一工夫したヘアアレンジができます。

三つ編みとくるりんぱをミックスしたポニーテールアレンジ

三つ編みとくるりんぱをミックスしたヘアアレンジです。

準備するもの

• 細いナイロン製のゴム×3本

アレンジの仕方

1. トップの髪をとり、毛先まで三つ編みする
2. 両サイドの毛束を後ろで結び、くるりんぱする
3. 三つ編みの毛束をくるりんぱした毛束の上にもってくる
4. 髪全体を一つに結び、三つ編みのゴムを外す
5. 全体をほぐす
6. 結び目のゴムを少量の髪で巻いて完成

工程が多いですが、使っているのは「くるりんぱ」「ゴム隠し」「ほぐし」の基本テクニックです。
練習してぜひマスターしてください!

ロング編

続いては、ロングヘアの方向けのポニーテールアレンジです。
ロングの方は、髪をあらかじめアイロンで巻いておくのをおすすめします。毛先に動きが出て、より魅力的なポニーテールになります。
巻き方は、以下の動画を参考にしてください。

髪を巻くときのポイントは、以下の3つです。

1. 毛束をとったら、毛束の真ん中をアイロンで挟んで熱を与える
2. 5秒間熱を与えたら、アイロンを外しながら毛束をねじっていく
3. 全体の髪を巻き終わったら、軽く手でほぐしてなじませる

最初は難しいので、アイロンの電源を入れていない状態で何度も予行演習をしてみてください。
髪が巻けるようになると、ヘアアレンジがグッと華やかになりますよ！

基本のポニーテール

ポニーテールの基本的なアレンジです。

準備するもの

•  細いナイロン製のゴム
• 太い布製のゴム
• ヘアアクセサリー（必要に応じて）

アレンジの仕方

1. ハチ上の部分を手に取り、きれいに手で整えてから結ぶ（ハチとは、頭のトップとサイドの間の一番出っ張っているところのこと）ZF
2. 結び目をしっかり持って、逆の手でトップの毛を引き出す
3. 残りの髪をすべて同じ場所で結ぶ
4. ゴムは細い毛束を巻きつけて隠すか、ヘアアクセサリーをつける

使っているのは「ほぐし」「ゴム隠し」の基本テクニックです。
髪を上下2つに分けて結ぶことで、自然なボリュームを出すことができます。

３．ポニーテールにぴったり！ヘアアレンジアイテムの選び方・使い方

ポニーテールを作るときに欠かせない、ヘアアレンジアイテムの選び方・使い方を紹介します。

1. ヘアゴム
2. シュシュ
3. バレッタ

それぞれ選び方と使い方を紹介していきます。

アイテムその１：ヘアゴム

ヘアゴムには、ナイロン製と布製の二種類があります。
選び方のポイントは、髪色によく似た色を選ぶこと。
茶髪の人が黒いゴムを、黒髪の人が茶色のゴムを使うと、ゴムが悪目立ちしてしまいます。
ナイロン製のヘアゴムは、くるりんぱをするときによく使います。少なめの毛束をまとめるときに使うことが多いですね。
布製のヘアゴムは、量の多い髪を一気にまとめるときに使います。
ヘアアレンジの基本中の基本アイテムであるヘアゴムですが、用途別に使い分けるのが重要です。

アイテムその２：シュシュ

シュシュは、簡単に髪の結び目を隠すことのできる便利なアイテムです。
「どうしても髪を巻きつけて結び目を隠すのがうまくいかない…」というあなたは、積極的にシュシュを活用しましょう。

シュシュを選ぶ時のポイントは、コーディネートにマッチした色柄を選ぶこと。
具体的には、着ている洋服の色に入っているものと同じ色合いのシュシュを選びましょう。
洋服がモノトーンの場合は、目立つ色柄のシュシュを選ぶのもいいですね。
シュシュはいろいろな種類があるので、自分のコーディネートのテイストにあったシュシュを見つけましょう！

アイテムその３：バレッタ

バレッタは、シュシュと同じように手軽にゴムの結び目が隠せるヘアアクセサリーです。
選び方はシュシュと同様で、コーディネートに合ったものを選ぶようにしましょう。

ショートヘアの方は小ぶりなものを、ロングヘアの方は大ぶりなものを選ぶと、髪のボリュームとマッチするのでおすすめです。
ぱちんと止めるだけで、簡単にゴージャスな印象になりますよ！

４．ヘアケアは忘れずに！きれいな髪を維持しよう

ヘアケアは基本中の基本です。
どれだけかわいく上手にポニーテールが作れても、髪がぼさぼさで傷んでいると魅力も半減してしまいます。
それを防ぐために、正しいヘアケアの仕方を再確認しましょう。

シャンプーの仕方

シャンプーは毎日行うものです。ここで、正しいシャンプーの仕方をおさらいしましょう。

1. まずはブラッシングをして髪の毛を整える（ブラッシングによって、髪の汚れが浮いて洗い落としやすくなる）
2. 頭皮をしっかり水で洗い流す（予洗いで、髪の汚れの大半が落ち、シャンプーが泡立ちやすくなる効果がある）
3. シャンプーを手のひらにとって泡立て、指の腹を使って頭皮を洗う（爪をたてて洗わないようにする）
4. すすぎ残しのないように、しっかりとすすぐ（髪の生え際や耳の後ろは洗い残しやすいので、特に意識して洗い流す）

毎日するシャンプーだからこそ、正しいやり方を身につけることで美しい髪が手に入ります。

トリートメントの仕方

トリートメントをすることで、髪に栄養を与えることができます。
トリートメントは以下の手順で実施します。

1. シャンプー後、髪の水気をしっかりと取る
2. トリートメントを手のひらに広げ、内側からもみこむようにしてトリートメントを毛先につける
3. トリートメントをなじませたら、少し時間を置く
4. シャンプーと同様、しっかりと洗い流す

トリートメントをすることで、髪につやが生まれます。

ドライヤーの使い方

面倒でも、必ずドライヤーで髪を乾かしてください。
髪を乾かさずに寝てしまうと、キューティクルが傷つく原因になってしまいます。
しかし、間違ったドライヤーの使い方をしていると、逆に髪を傷めてしまいます。
正しいドライヤーの使い方を確かめましょう。

1. シャンプーのあと、タオルドライする（水分をごしごし拭き取らず、優しく押し当てるようにして水分をとる）
2. まずは髪の根本からドライヤーを当て、髪の根本と頭皮を乾かしていく
3. 徐々に毛先に向けて乾かす
4. 冷風を当ててキューティクルを引き締める

毎日のように使うドライヤーだからこそ、正しい使い方をマスターしましょう。

５．まとめ

男性がポニーテールの女性に魅力を感じる理由がお分かりいただけましたか?
そして、髪の長さ別にポニーテールのかわいい結び方を紹介しました。
加えて、ポニーテールアレンジでよく使うヘアアレンジアイテムの選び方と使い方、ヘアケアの基本ポイントを押さえられましたよね。
かわいいポニーテールの結び方をマスターして、男性を振り向かせられるモテモテ女子になりましょう！